子供アトピーの改善に最適なおすすめサプリメントを徹底リサーチ!

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善玉菌のチカラ

カスピ海ヨーグルトから生まれた乳酸菌サプリ「善玉菌のチカラ」について調べました。商品の特徴や成分、口コミを紹介しています。

善玉菌のチカラHP画像

引用元:善玉菌のチカラ公式サイト(https://www.shop-fujicco.com/supplement/caspi-supple/zendamakin/)

善玉菌のチカラの特徴

フジッコが販売している「善玉菌のチカラ」は、カスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌「クレモリスFC株」を配合したサプリメントです。生きた乳酸菌を独自の技術でカプセル化しており、乳酸菌の効果を保ったまま腸に届けてくれるのが魅力。

含まれている乳酸菌「クレモリス菌FC株」は京都大学名誉教授である家森幸男先生指導のもと、さまざまな研究機関と協力して効果を解明した成分。研究の結果、整腸作用をはじめ、免疫やアトピーにまで効果があることがわかっています。

また、善玉菌のチカラは1日にカプセル1粒を摂取するだけと、気軽に続けやすいのが特徴です。また、脂質を含まずカロリーが約0.8kcalと控えめ。そのため、ダイエット中でも気兼ねなく飲むことができます。

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌を配合

カスピ海ヨーグルトは、カスピ海と黒海に挟まれたコーカサス地方で食されている乳酸菌食品。長寿地域として知られているコーカサス地方では、現地の方が毎日のようにカスピ海ヨーグルトを食べており、疫学調査のために京都大学名誉教授の家森幸男先生が持ち帰えりました。

フジッコはヨーグルトや乳製品が苦手な人でも、手軽にカスピ海ヨーグルトの健康サポートを実感できるようサプリメントを開発。ヨーグルトの乳酸菌と海の優れた成分をまとめました。

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌は現在でもさまざまな研究が行われており、コーカサス地方の長寿のひみつについて判明してきています。

1日1粒で手軽に補給

善玉菌のチカラは1日1粒で手軽に、乳酸菌「クレモリス菌FC株」とアルギン酸カリウム、カルシウムを摂取できます。ヨーグルトや乳製品が食べられないという人でもサプリメントなら続けやすいのではないでしょうか。

1袋に31粒、約1ヶ月分が入っているので管理しやすいのも良いですね。脂質も0.01gと少なく、カロリーも1粒あたり0.71kcalと低いのでダイエット中の方でも始めやすいサプリメントです。

アトピーに悩むお子さんにオススメ

善玉菌のチカラは、アトピーの症状に悩む子供にもおすすめのサプリメントです。通常の乳酸菌と違い、生きたまま大腸に届く「クレモリス菌FC株」を含有しているため、腸内フローラが悪く免疫機能が正常に働いていない状態の腸にも、ダイレクトに働きかける力を持っています。

また、サプリメントとして飲むのは1日1粒だけで良いので、薬やサプリメントを飲み込むのが苦手な子供でも、気軽に摂取することができる点がメリットです。子供の成長に必要不可欠なカルシウムも含まれているので、アトピーを改善させながら、健康的な体作りが実現します。

善玉菌のチカラに含まれる成分

善玉菌のチカラにはさまざまな健康成分が含まれており、摂取することで腸内環境の改善や生活習慣病予防といった効果が得られます[注1]。 主な成分として、クレモリス菌FC株やアルギン酸カリウムなどを配合。それぞれ異なる効果で身体にアプローチしてくれます。

クレモリス菌FC株は乳酸菌で、腸内で繁殖して悪玉菌を抑制するのが特徴。整腸作用や抗ウイルス作用などを持っており[注1]、腸内改善だけでなく免疫にも働く成分です。

アルギン酸カリウムは食物繊維として配合されている成分で、消化を助けてくれます。研究から高血圧抑制効果が判明している[注2]ため、生活習慣病の改善効果が期待できるでしょう。

美容や健康に欠かせないカルシウムも70g配合しており、日本人に不足しがちな栄養を補えるのも嬉しいところ。

善玉菌のチカラには腸内環境や生活習慣病の改善、免疫の強化に役立つ作用が多いため、摂取することで内側から体質を改善することができるかもしれません。

また、善玉菌のチカラには、子供が積極的に摂取したい成分が含まれていることもポイント。メインの成分となる乳酸菌はもちろんのこと、子供にはたっぷりのカルシウムが欠かせません。

厚生労働省からの報告によると、30歳以上のカルシウム摂取量は、600~750mgが1日の目安となっています。ですが、12~17歳は最もカルシウムが必要な時期で、性別による差はありますが、その摂取量の目安は1,100~850mgです[注7]

体がどんどん成長している子供に飲ませるサプリメントですから、乳酸菌とカルシウムを同時に摂取することができれば、体質の改善と成長のどちらにも良い影響を与えます。カルシウムが配合されている善玉菌のチカラは、健やかな子供の成長のためにも取り入れるべきサプリメントでしょう。

善玉菌のチカラに含まれる乳酸菌

クレモリス菌FC株

カスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌「クレモリス菌FC株」は、フジッコが10年以上をかけて独自開発した生きて大腸まで届く乳酸菌。他の乳酸菌ではあまり見られないねばり成分(EPS)の多さが特徴です。

クレモリス菌FC株は生きて腸まで届くので体の内側からスッキリできそうですね。また、継続して摂取することでお通じの平均が増えたという結果があり、腸内環境を整えることでお通じを改善してくれるとか。

また、ねばり成分(EPS)には免疫細胞を活性化する効果があることが分かっており、血糖値の上昇も緩やかにするといった健康効果が期待できそうです。[注1]

その他特徴的な成分について

アルギン酸カリウム

アルギン酸はこんぶやワカメといった海藻由来の食物繊維。アルギン酸にカリウムイオンが結合したものをアルギン酸カリウムと呼びます。一般的に食品の増粘剤やゲル化剤などに使用されており、減塩という考えからさらなる食品への応用が期待されている成分です。

生理活性にも注目を集めており、アルギン酸カリウムは排泄される際、カチオンとイオンを交換。体内のナトリウムを排出させて高血圧を抑えると考えらえています。[注2]

善玉菌のチカラにはアルギン酸カリウムを20mg配合。体の内側からスッキリをサポートしてくれます。[注5]

カルシウム

カルシウムは、体内の骨や歯を作るミネラルのひとつです。体重の1~2%はカルシウムと言われており、体内のカルシウムの99%は骨と歯として蓄えられています。残りの1%は血中や細胞、体液などに含まれており、酸素活性の調整や筋肉運動といった生命維持の活動のために使われている成分です。

体外から補給したカルシウムは、必要分以外は骨に備蓄。不足すると高血圧や免疫異常といった問題が発生するため、骨を壊して血中のカルシウム量を一定に保っています。そのため、カルシウムは日々補給する必要があるのです。

善玉菌のチカラには、天然ホタテ貝を使用したカルシウムを70mg配合。不足しがちな栄養素の補給をサポートします。

ショ糖脂肪酸エステル

食用品の乳化剤として使用されるショ糖脂肪酸エステル。食パンやケーキなどの劣化を抑制、マーガリンやアイスクリームの乳化を安定させるためなど加工食品に広く使われている成分です。静菌作用があり菌の増殖を抑える効果を持っています。

善玉菌のチカラでは、サプリメント内の成分の摩擦を抑えるために使用されている食品添加物で、国連食糧農業機関(FAO)や世界保健機関(WHO)などの国際機関でも安全性が高いと認められています。

大量にショ糖脂肪酸エステルを摂取すると下痢を起こす可能性があると言われていますが、ショ糖脂肪酸エステルのみを摂り過ぎるということはほとんどありません。基本的には体に悪影響を及ぼすことはない成分と考えてよいでしょう。[注6]

善玉菌のチカラの副作用・注意事項

善玉菌のチカラは天然素材だけを使っているため、高い安全性を誇るサプリメントです。ただし、表示が義務、推奨となっている特定原材料のうち、大豆とゼラチンを含んでいるため、この2つにアレルギーがある方は服用を控えてください。

食品に対してアレルギーがないようであれば、子供にとって危険な成分は配合されていないので、子供の服用に関しては問題ありません。妊娠中の方や授乳中の方は、体がデリケートな時期なので、服用を控えたほうが良いでしょう。

善玉菌のチカラの飲み方

1日1~2粒を目安として、水やぬるま湯などで飲んでください。ただし、小さな子供の場合は、カプセルのまま飲むと喉に詰まらせてしまう可能性があるため、カプセルを割って、中の粉末だけを水に溶かして飲むという方法でも良いでしょう。

摂取する時間は特に決まっていないため、生活のリズムの中で飲みやすい時間帯を決め、毎日忘れずに飲み続けることが大切。ただし、乳酸菌は胃酸の影響を受けやすいため、胃酸が薄まっている食後に飲む方が多いようです。

善玉菌のチカラの口コミ・評判

※あくまで個人の感想です。効果を保証するものではありません。

善玉菌のチカラの価格について

善玉菌のチカラは1袋の通常価格が2,550円となっており、乳酸菌サプリの中ではリーズナブルな商品です。購入方法は定期コースと単品購入があり、どちらも割引価格でお得に手に入れることが可能。ネット通販だけの販売となっており、公式サイト・Amazon・楽天などで購入できます。

ただし公式サイト以外では単品購入しかできないうえ、お得な割引などもありません。よりお得に購入したいのであれば、公式サイトで購入するのがおすすめ。また、継続購入を考えている方は送料無料の定期コースを申し込むと、さらにお得な価格で善玉菌のチカラを購入できます。

善玉菌のチカラの商品概要

内容量 1ヵ月分(31粒)
原材料名 乳酸菌末(還元水あめ、乳酸菌原末、デキストリン)、ゼラチン、デキストリン、貝カルシウム、アルギン酸カリウム、ショ糖脂肪酸エステル、(原材料の一部に大豆・ゼラチンを含む)
価格 定期コース(31粒):2,350円 ※初回のみ1,550円
お試し購入(31粒):1,950円

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