子供アトピーの改善に最適なおすすめサプリメントを徹底リサーチ!

こどもアトピーLaboおすすめしたいサプリメント比較
アトピー性皮膚炎の改善方法を徹底リサーチ! » アトピーに悩む方々の間で評判の乳酸菌サプリメント » アトピーの人におすすめしたいアレルゲンフリーの乳酸菌サプリ

アトピーの人におすすめしたいアレルゲンフリーの乳酸菌サプリ

体の免疫機能が過剰反応することで起こるアトピー性皮膚炎には、免疫機能のバランスを整える乳酸菌を含んだサプリメントで対策するのがおすすめです。ただ、食物アレルギーも同時に抱えている人にとって、原材料にも気をつけて選ばなくてはなりません。

こちらでは、卵・牛乳・小麦などを含んでいないアレルゲンフリーのサプリメントを紹介しています。安心して飲めるサプリメント探しにぜひお役立てください。

食べちゃいけない・気をつけなければいけない食べ物はあるの?

食事制限が必要なのは「食物アレルギー」を持つ場合のみ

アトピー性皮膚炎の原因は人それぞれで、症状の悪化に必ず食べ物が関わっているというわけではありません。基本的には食事制限は不要です。

アトピー性皮膚炎で食事制限までされるのは、アトピーとは別に食物アレルギーが疑われるケース。はっきりとアレルギーの原因となる食べ物がわかっている際には、医師が食事制限を指示することがあるのです。

アトピー性皮膚炎によく見られる食物アレルギーの原因は?

一概には言えませんが、乳児のアトピー性皮膚炎でよく見られる食物アレルギーは「卵」「牛乳」「小麦」が大半です。小学生~大人は、「甲殻類」「そば」「小麦」「果物類」などの原因が多いと言われています。

食物アレルギーが起こるのは、特定の食べ物に含まれているたんぱく質を体が異物だと反応してしまうためです。各個人の体質によって、起こる症状の度合いも変わります。

多数のアレルギー反応があった場合、食事はどうすればいいの?

食物アレルギーを調べるために血液検査が行なわれますが、鶏卵・牛乳・小麦以外にもたくさんの食べ物が検査のときに引っかかってしまうことがあります。すべてを与えないように食事制限するのはあまりにも困難です。

その際は、医師の監視のもとで行なわれる「食物経口負荷試験」で、どのくらいなら食べてもアレルギー症状が出ないかを調べます。血液検査の結果だけを見て食事制限するのではなく、食物経口負荷試験で、実際に食べられる物を見極めていきましょう。

アトピー対策にはアレルゲンフリーのサプリがおすすめ

アレルゲンフリーを宣言しているサプリでアトピー症状に備える

よく耳にするアレルゲンフリーとは、厚生労働省が食品衛生法で定めている特定原材料7品目、もしくは特定原材料等27品目が含まれていないということ。アレルゲンフリーの表示対象には、数ある食べ物の中でも、とくに気をつけるべき特定原材料等が選出されています。

報告数が多い卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かになどはアレルゲンフリー表示内に必ず含まれているため、サプリメントを選ぶ時の良い基準になるでしょう。

多くの食物アレルギーを抱えている人にとって、一目でアレルゲンが含まれているかどうかチェックできるため、アレルゲンフリーのサプリメントを選ぶのがおすすめです。

特定原材料等27品目はどんな基準で定められているの?

厚生労働省が公表している特定原材料等27品目の選出には、きちんとした理由があります。

症例の報告数がとくに多い「卵」「乳」「小麦」「えび」「かに」と、生命に関わる症状を引き起こす「そば」「落花生」。これら7品目は省令として、必ず表示することを義務づけています。

逆に、症例報告が少なく、まだ調査段階にあるのが「あわび」「いか」「いくら」「オレンジ」「キウイフルーツ」「牛肉」「くるみ」「さけ」「さば」「大豆」「鶏肉」「バナナ」「豚肉」「まつたけ」「もも」「やまいも」「りんご」「カシューナッツ」「ごま」「ゼラチン」などの20品目。

この20品目は、表示を推奨する原材料等にあたります。表示を強制されていません。

そのため、アレルゲンフリーを宣言しているサプリメントの中でも「特定原材料等27品目を含まない」と明記されていると、より安心して選べるでしょう。

アトピー持ちの人におすすめの乳酸菌サプリメント5選

特定原材料を含まない、アレルゲンフリーの乳酸菌サプリメントを5つ選出しました。各サプリメントの特徴や口コミをまとめています。

米のしずく

米のしずくHP画像

引用元:米のしずく公式サイト(http://komenoshizuku.jp/lt/)

アトピーや乾燥肌で悩んでいる人にやさしい乳酸菌サプリ

江戸時代から続く老舗酒造・菊正宗が研究開発したのが、米のしずくです。菊正宗独自の「生(き)もと造り」という発酵技術から生まれた植物性の乳酸菌LK-117を配合しています。

特定原材料等27品目を含まないアレルゲンフリーで、体の免疫バランスを整える働きが期待できるそう。体の内側を整えることで、アトピーや乾燥肌の原因物質に働きかけます。

水野雅史教授と共同研究した乳酸菌LK-117を配合

生もと造りから生まれた20種類以上の乳酸菌から、より強い乳酸菌LK-117を選び抜いたのが神戸大学の水野雅史教授です。LK-117はアレルギー軽減に対する働きかけが得意なので、アトピーで悩んでいる人にぜひ摂ってもらいたい乳酸菌。

整腸作用が出すぎてお腹がゆるくなってしまうことがまれにあるものの、とくに副作用がないのでおすすめです。

米のしずくの口コミ・評判を見る

アレルケア

アレルケアHP画像

引用元:アサヒカルピスウェルネス株式会社(https://www.calpis-shop.jp/products/l92_tab.html/)

乳酸菌飲料のカルピスが提案する乳酸菌サプリ

アレルケアは、乳酸菌飲料を代表するカルピスが開発したサプリです。100年以上も乳酸菌と向き合い続けて発見した、ヒト由来のL-92乳酸菌(ラクトバチルス・アシドフィルスL-92株)を配合しています。27品目の特定原材料等を含まずに作られているアレルゲンフリー商品です。

薬との飲み合わせも問題ありませんが、まれに体に合わない人がいるとのこと。病院にかかっている人は、念のため医師と相談して飲むのがおすすめです。

カルピスウォーターにも含まれていないL-92乳酸菌を配合

ヒト由来のL-92乳酸菌は、10種類の菌株から有用性を試験して選ばれました。他の乳製品から摂取できない貴重な乳酸菌です。もちろん、カルピスウォーターにも含まれてはいません。

また、体の内側からバランスを整え、デリケートな体質をサポートしてくれるのが特徴です。1日2粒を目安に、好きなタイミングで噛み砕いて食べるか、水で飲み込んで摂取してください。

アレルケアの口コミ・評判を見る

アレルライトハイパー

アレルライトハイパーHP画像

引用元:日清食品ウェルネス(https://nissin-wellness.jp/product/allerlight_hyper.html)

大手メーカーが手掛ける乳酸菌サプリだから信頼性は抜群

日清食品ウェルネスのアレルライトハイパーは、長野県の志賀高原に自生しているツルコケモモから採取された、リフレクト乳酸菌(T-21株)を配合しています。大手メーカーである日清食品が独自開発しているサプリメントなので、信頼性は抜群です。

摂取量の目安は1日2粒。直径8mmほどの無臭の錠剤なので、2粒同時でも飲めますよ。

ヨーグルト約50kg分の乳酸菌を配合

志賀高原のツルコケモモから抽出できるリフレクト乳酸菌(T-21株)は、植物性の乳酸菌です。日清食品グループの研究によって、体のバランスを整える働きがあると判明しています。

アレルライトハイパーは、27品目のアレルゲンフリーでありながら、1日2粒でヨーグルト約50kg分の乳酸菌が摂取できる手軽さが魅力です。皮膚や粘膜の健康維持をサポートする栄養素・ビオチンも配合されています。

アレルライトハイパーの口コミ・評判を見る

アトケアプロ

アトケアプロHP画像

引用元:リベラシオン株式会社(https://atopi-na-all.com/shopping/lp.php?p=blp)

ガサガサ肌に悩む子どものために開発されたサプリ

アトケアプロは、純度100%のプロポリスパウダーや、乳酸菌の活性源になる乳糖などで作られているサプリです。抗アレルギー作用や抗炎症作用が認められている、オーガニックのプロポリスパウダーを原料としています。1歳以上のお子さんから大人まで飲めるため、家族で利用できます。

安全面と安心感にこだわり抜いて完成させた商品

デリケートな体質の人に飲んでもらうことを前提としたアトケアプロは、製造上の安全面と飲む人の安心感にこだわって完成させた商品です。製造・管理は日本国内の工場に限定し、日本食品分析センターが定めた基準をクリアしています。

プロポリスの原料はブラジル産ですが、厳しいオーガニック認証を取得している広大な土地で生産された原料を使っているそう。ここまで「安全」にこだわったサプリなら、安心して飲めますね。

アトケアプロの口コミ・評判を見る

アレルナイトプラス

アレルナイトプラスHP画像

引用元:オリエンタルバイオ株式会社(https://www.orientalbio.co.jp/products/525)

肌の悩みを落ち着かせる成分をたっぷり配合

アレルナイトプラスは、酒粕から採取された植物性ラクトバチルス乳酸菌を配合したサプリ。肌の悩みを緩和するため、皮膚の炎症を抑えるビオチンや心身をリラックスさせるギャバなどの成分を多数配合しています。

特定原材料は含まないアレルゲンフリー商品なので、主要な食物アレルギーに悩まされている人でも安心して利用できますよ。

形状はグレープフルーツ味の顆粒タイプ

1日の摂取量目安は1包です。形状はきめの細かい顆粒タイプで、グレープフルーツのような味わいが特徴。着色料は使っていませんが、原料由来のオレンジ色になっています。多めに飲用しても安全面に問題はありません。

ただし、アレルナイトプラスはビタミンB6の含有量の兼ね合いで、10歳未満のお子さんには飲用をすすめられないとのこと。

アレルナイトプラスの口コミ・評判を見る

子供にも安全な乳酸菌サプリの口コミと評判を徹底調査!

アトピーへの効果が期待される乳酸菌サプリメントを紹介