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乳酸菌L-92とアトピーの関係

乳酸菌飲料として有名なカルピスに含まれているのが、「L-92」乳酸菌です。ここでは、L-92について特徴や口コミをまとめました。アトピーの改善に関する研究内容も紹介しているので、L-92の効果について知りたい方は参考にしてみてくださいね。

L-92乳酸菌とは

L-92とは、カルピス社の研究から生み出された「ラクトバチルス・アシドフィルスL-92株」という乳酸菌。アレルギーへの適正を考慮し、研究過程でさまざまな試験を行って選び出されたのがL-92です。2000年ごろから研究が活発化し、さまざまな効果が証明されています。

L-92の特徴は?

L-92はヒト由来の乳酸菌で、牛乳やヨーグルトなどの一般的な乳製品には含まれていません。そのため、摂取するのが乳製品から摂取するのは難しい乳酸菌と言えるでしょう。

また、他の乳酸菌と比べ、アレルギーの改善効果が見られます。L-92を摂取することで体内の免疫機能を高め、アレルギー症状を予防することが可能。鼻炎やアトピーなど、免疫機能が原因となる症状を抑えることができます。花粉症の改善にも効果があるとされており、メカニズムを解明するための研究が進められています。

どんな効果がある?

最近の研究により、L-92には免疫細胞であるNK細胞の活性化作用があることがわかっています[注1]

NK細胞を活性化させることでウイルス感染細胞を破壊。L-92乳酸菌を毎日摂取すれば、感染症を体表、体内の両側から防ぐことができ、より予防効果を上げることができます。

L-92乳酸菌のアトピー効果に関する研究内容

アレルギー症状の抑制機能

さまざまなアレルギーモデルマウスを使い、L-92によるアレルギー症状の抑制実験を行いました[注2]

L-92を1週間連続投与したマウスをOVAで能動感作し、感作後も2週間連続でL-92を投与。その後皮膚アナフィラキシーを起こさせたところ、L-92はアナフィラキシー反応で起こる抑制作用が確認されました。

また、皮膚アナフィラキシーを起こす前日のOVA特異的IgEレベルを測定したところ、IgEレベルの上昇を抑える働きが示されています。この結果から、L-92がIgEレベルを低下することで、アレルギー症状を抑制することが判明しました。

通年性アレルギー性鼻炎の軽減

通年性アレルギー鼻炎患者49名を2グループに分け、加熱殺菌したL-92含有飲料と同容量のプラセボ飲料を8週間連続摂取させて検証。2週間ごとの自覚症状スコアと医師による他覚所見スコアを測定しました[注2]

結果として自覚症状スコアでは鼻の症状がかなり緩和され、目の症状も軽減される傾向がわかっています。医師の診断でも鼻粘膜の状態が改善され、他覚所見スコアが低下しました。

このことから、L-92が通年性アレルギー性鼻炎において自覚症状や鼻粘膜症状の改善に有効なことが示されています。

アトピー性皮膚炎の改善

4歳から15歳までのアトピー性皮膚炎患児20名を対象に、「L-92乳酸菌」を摂取した際に起こる皮膚症状変化の観察と血液検査を実施[注3]

対象患者に8週間L-92を摂取させたところ、90%の方で症状の改善が見られました。皮膚炎の度合いを表す皮膚炎スコアでは、L-92を摂取している間の数値が低下していることがわかっています。

花粉症の改善効果

23名のボランティアの方を対象に、花粉症の改善を目的とした無作為プラセボ試験を行いました[注4]

対象者はL-92乳酸菌を含む飲料またはプラセボ飲料を1日2本(100ml /本)ずつ6週間摂取し、花粉症スコアを測定。そのうえでアレルギー症状に関する日記を記載してもらいました。結果として、L-92を摂取した方はプラセボ摂取の方に比べて目の症状スコアの有意な改善が認められたことがわかっています。

インフルエンザ感染予防効果

マウスにL-92乳酸菌または生理食塩水を15日間投与した後に、インフルエンザウイルスを鼻から感染させる実験を行いました[注5]

感染後もL-92を6日間投与し、インフルエンザウイルスの影響を評価しました。その結果、L-92乳酸菌投与マウスは、生理食塩水を投与したマウスに比べ、インフルエンザウイルス数が減少。感染予防に効果があることが証明されました。

L-92サプリでアトピーに効果があった口コミ

「軽度のアトピーで、夏や冬はかゆみに悩まされていました。そこで、アトピーに効果的というL-92のサプリメントを購入。飲み続けて5ヵ月経ち、以前よりはアトピーの症状が軽減されるようになったと思います。いつもは汗や乾燥でかきむしってしまいがちな背中も、今年はまだかゆみが無く快適です。」

「1年ほど体質改善のためにL-92のサプリメントを飲み続けています。時期によってアトピーが顔に出るからとダメもとでスタートしましたが、飲み始めてからアトピーが出なくなりビックリ!副作用も無く安心して続けられています。」

L-92サプリでアトピーに効果を感じなかった口コミ

「鼻炎で軽いアトピーがある子どもに8ヵ月飲ませましたが、あまり効果が出ませんでした。お腹がゆるいので、それだけでも良くなってくれたら…と試していましたが、一向に効果が出ず。もう一人の子どもも花粉症なので飲ませていましたが、3ヵ月試しても効果が無かったのでやめました。効いている方も多い商品ですが、体質によっては合わない人もいるのかもしれません。」

※あくまで個人の感想です

この記事をつくるのに参考にしたサイト・文献