アトピーの方へおすすめしたいサプリメント比較

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乳酸菌

乳酸菌とアトピーの関係を紹介しています。乳酸菌サプリメント愛飲者の方の口コミも掲載中です。

アトピーの方にオススメしたいサプリメント成分「乳酸菌」

アトピーに悩んでいる人なら、「乳酸菌がよい」という話を一度は耳にしたことがあるはずです。ここでは、乳酸菌がアトピーに対してどのように作用するのか、そのメカニズムを説明します。

まずはアトピーの原因を知る

わたしたちの体は異物が侵入してくると、その外敵を排除しようとする免疫機能が備わっています。その排除をする仕組みとしては、腸管に存在する白血球の一種である「マクロファージ」が血液中のリンパ球であるヘルパーT細胞「Th1」と「Th2」に、何とかしてくれるように声をかけます。

  • Th1…ウイルス感染細胞やがん細胞などを攻撃する細胞
  • Th2…アレルゲンを排除する細胞

健康体であれば、Th1とTh2の働きはバランスがとれています。ところが何らかの要因により、Th2が優位(活発な)状態になることがあります。そうすると、花粉や寄生虫に反応する抗体が過剰に作られ、アレルギー症状を引き起こすことに。

乳酸菌が働きかける内容とは

一部の乳酸菌には、Th1細胞の増加を促す作用があるらしいのです。

アレルギーの原因から分かるように、アトピーの改善には活発なTh2細胞を減らすかTh1細胞を増やすことが必要。乳酸菌の作用により、ヘルパーT細胞のバランスを整えることができるということです。

乳酸菌には個性がある!?

一言に乳酸菌といっても、さまざまな種類があることはご存知だと思います。

どの乳酸菌にも腸内環境を整える働きはあるものの、プラスの効用は菌によって少しずつ違うんです。お通じをよくするために乳製品を食べても、食品によって効果が違うのはそのためです。

もちろん、私たちの腸内環境も人それぞれ。どんなに口コミ評判がよくても、自分ではその作用を実感できない場合もあるし、その逆もあります。

乳酸菌サプリメントのメーカーも、それぞれ独自の乳酸菌を使用して商品を開発・製造しています。一つのサプリでアトピーが改善しなくてもあきらめないで、合うものが見つかるまでいろいろと試してみてくださいね。

もちろん、医師の意見を聞くことも忘れずに。

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徐々に体質改善中!口コミ紹介

  • 乳酸菌を飲み続けて6ヶ月ほど経ちました。
    最初のうちは蕁麻疹がでていましたが、徐々に湿疹も治まってきました
    食品ですから安全性が高く、飲みやすいのがいいですね。
    このまま続けて、アトピーが解消するのを期待したいです。
  • 幼いころからアトピーに悩まされ、かゆさで掻きむしって夜も眠れない日々が続いていました。
    でも乳酸菌を飲み始めて1ヶ月が過ぎたころから、熟睡できるようになりました
    急なかゆみは薬を使わないと無理ですが、併用しながら少しずつ体質改善していきたいです。
 
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